심리상담? 정신과? 어딜가야하죠 우울증은 아닌데 심리상담을 받으러 가도 되나요? 그런 사람들은 정신과가 아니라
우울증은 아닌데 심리상담을 받으러 가도 되나요? 그런 사람들은 정신과가 아니라 심리상담센터를 가야하나요?? 저는 요즘 흔히말하는 청년백수에요.부모님이 용돈주셔서 생활하고 집이 부자는 아니지만 부족하진 않아요.코로나쯤 프리랜서로 영상미디어 관련 일 한 적이 있어요. 20대 초반이었는데 나이에 비해 꽤 큰돈을 만지게 되서 아직도 그돈을 조금씩 꺼내서 생활비에 보태써요. 제가 사치를 부리진 않아서 오래 쓸 수 있었어요용돈은 그때 힘든게 번거니까 아끼라고 주셔요근데 그때 진짜 열심히 살았어요. 하루도 안쉬고 열 몇시간씩 일만 했어요.처음으로 ㅈㅅ생각을 했어요. 뭐 뛰어내리거나 날 아프게 할 용기는 안나서 자다가 숨이 막혀 죽어서 깨어나고 싶지않다고 생각했어요 매일?전 스트레스를 받으면 폭식을 하는데 너무 큰 스트레스를 받으면 아무것도 못먹는다는 걸 처음알았어요처음으로 초등학교때 봤던 몸무게를 봤어요ㅋㅋㅋ부모님도 친구들도 다 어두운 저를 걱정했는데 그 일을 그만둘 수가 없더라구요회사 가기싫다고 막 안갈수 없는것처럼 내 역할이 있는데 빠질수가 없엇어요근데 뭐 그렇게 살 수 있나요 정신이 죽은채로 몇년 더하다 결국 그만뒀죠그리고 지금 청년백수에요 이제 한 3년 놀았나?그만두기 몇달전에 정신과약 복용했어요근데도 안버텨지길래 때려쳤어요어릴때 공부를 잘해서 주변에서 이거하면 좋겠다 저거하면 좋겠다 그런게 많았어요.모의고사도 늘 상위 2-3%였어요. 선생님도 앞으로 불러서 이런애들이 스카이간다~ 이러시기도 하고 그랬죠ㅋㅋ그러다 한 친구를 만나게 됬어요그친구랑 처음으로 부모님한테 거짓말하고 카페를 갔는데 너무 두근두근 하고 재밌는거에요.일탈이란걸 처음 해봐서?였는지 그 친구가 좋아서였는지그걸 시작으로 공부를 종이 접듯 딱 접고 인생이 바꼈어요.나쁜 뜻은 아니고 완전 변했어요.6년 개근 범생이로 살다가 노니까 너무 행복하더라구요. 첨에는 부모님도 걱정하시다가 냅두면 정신차리겠지 하셨는데 시간이 이렇게나 흘렀네요대학에 가서는 1학년때는 차석을 할 정도로 열심히 했어요목표가 있었어요 장학금!근데 등록금감면 장학금이라는 걸 뒤늦게 알고 의지가 꺾여서 또 공부를 딱놨어요교수님한테 전화오더라구요 무슨일있냐고ㅋㅋㅋ 그러다가 코로나 겹쳐서 온라인강의로 겨우졸업했죠 뭐아 등록금은 아빠회사에서 나와서 저는 제 용돈으로 쓰려고 했어요 여행을 좋아하거든요저는 매일 게임을 해요. 안하는 게임이 없어요게임을 하면 잡생각도 안들고 이기는것도 지는 것도 재밌어요.전 지금 솔직히 행복한 거 같아요중간 중간 다르게 살아보겠다고 학원도 다녀보고 알바도 해봤는데 좀 하다보면 너무 벅차요일보단 사람이? 벅차요사실 몸도 어릴 때부터 잔병치레가 많아서 약한 것도 있고?제 생각엔 제가 엄청 예민한 거 같아요 남 눈치도 엄청 많이보고 맞추려고 해요예민하다는게 날카롭다는 건 아니고 예민한 만큼 뭐든지 잘알아차리고 맞추려해요그러다보니 사람과 있는게 너무 피곤하다해야하나일상생활에는 문제는 없어요운동도 꾸준히해요 밥도 잘챙겨먹고막 우울해하지도 않고 오히려 행복한 것 같아요이렇게 평생 살고 싶으니까?그치만 결국 사람들은 자기 가정을 꾸리고 살아가고 저도 그러고 싶을텐데이런 삶으론 꿈꾸기 힘든 일이니까 일을 해야겠다고 생각은 드는데하루가 평화롭고 좋아서 이런 삶에 안주하게 되는 것 같아요이렇게 쓰다보니 더 느끼는데도 내일이면 게임을 하고 있겠죠전 어떻게 살아야할까요?저는 왜 이럴까요?
네. 우울증이 아니어도 심리상담은 받을 수 있습니다. 정신과는 주로 진단과 약물치료가 필요한 경우고, 심리상담센터는 진로·관계·생활 고민도 편하게 다룰 수 있어요. 지금처럼 일상은 유지되지만 ‘앞으로 어떻게 살아야 하지?’라는 고민이 크다면 심리상담센터를 권장드립니다