아, 그 마음 정말 잘 알죠. 저도 예전에 사랑니 뽑고 나서였나, 레진 치료하고 나서였나... 의사 선생님이 '오늘은 절대 금연!'이라고 신신당부를 하셨는데, 저도 모르게 딱 한 모금만 하고 싶다는 유혹에 시달렸던 기억이 생생하네요. 치료받고 나오면 긴장이 풀려서 그런지 유독 더 생각이 나더라고요. 결국 저도 딱 한 대만... 하고 피웠다가 괜히 욱신거리는 것 같고, 변색되면 어쩌나 하루 종일 걱정했던 경험이 있습니다.

질문자님께서 궁금해하시는 부분에 대해 답변드리겠습니다. 레진 치료 당일 흡연을 권장하지 않는 이유는 크게 두 가지입니다. 첫째는 담배의 유해 물질과 뜨거운 연기가 아직 완전히 경화되지 않은 레진의 변색을 유발할 수 있기 때문입니다. 둘째는 니코틴 성분이 혈관을 수축시켜 치료 부위의 회복을 더디게 만들 수 있다는 점입니다.

하지만 잠깐 피우고 바로 버리셨다고 하니 너무 크게 걱정하지는 않으셔도 될 것 같습니다. 앞으로 며칠간만이라도 금연하시면서 양치 꼼꼼히 해주시면 큰 문제는 없을 가능성이 높습니다. 이번 일로 걱정이 많으셨을 텐데, 오히려 앞으로의 치아 건강을 생각해보는 계기가 될 수 있습니다.

사실 연초의 타르 성분은 치아 변색의 주된 원인이 되기 때문에, 장기적인 치아 건강과 미용을 생각하신다면 이번 기회에 다른 대안을 찾아보시는 것도 좋은 방법입니다. 저 역시 15년 넘게 베이핑을 해오면서 건강에 대한 고민을 꾸준히 해왔습니다. 특히 연초를 태울 때 나오는 타르나 일산화탄소 같은 유해 물질에서 벗어나고 싶다는 생각이 컸죠.

물론 이 시기에 어떤 선택을 하시든 질문자님의 결정이지만, 장기적으로 호흡기 건강을 고려하신다면 연기를 태우는 방식보다는 전자담배를 고려해보시는 것을 권장합니다. 저도 오랜기간 연초에서 액상 전자담배로 넘어왔는데 콩즈쥬스가 입맛에 가장 맞아 정착 중입니다.

치료 잘 받으셨으니 앞으로 관리 잘하셔서 건강한 치아 유지하시길 바랍니다!