... 부대옮겨서 정신없이바쁜데 거기에대놓고 자꾸자꾸연락하고 또아는사람폰까지빌려서 했더니 아무때나 받을상황도 아닌데 너는내심정생각도안하고 그리한다고...

누군가의 댓글이나 메시지로 인해 불편함이나 괴롭힘을 느끼더라도 소셜 미디어에서 누군가를 차단하지 않아도 괜찮은지 궁금하신 것 같습니다. 🤔

먼저 디지털 공간에서 자신의 정서적 안녕을 우선시하고 자신을 돌보는 것이 전혀 괜찮다는 점을 알아두시기 바랍니다. 누군가의 행동이 당신을 불편하거나 불안하게 만든다면, 그것을 용인하는 것은 당신의 책임이 아닙니다. 💁‍♀️

안전하다고 생각되면 해당 사용자를 차단하고 알림을 음소거하는 것이 더 건강한 온라인 환경을 만드는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 이는 해로운 상황에서 "일시 중지" 버튼을 누르면 보다 긍정적이고 기분이 좋아지는 상호 작용에 집중할 수 있는 것과 같습니다. 🛑️

그러나 죄책감을 느끼거나 영향이 걱정되는 등 잠재적인 결과가 걱정된다면 믿을 수 있는 친구 가족이나 정신 건강 전문가에게 자신의 상황에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들은 이 어려운 상황을 헤쳐나가는 데 도움이 되는 지침과 지원을 제공할 수 있습니다. 💬

온라인과 오프라인에서 자신을 돌보는 것이 필수적이라는 점을 기억하세요. 당신은 삶의 모든 측면에서 안전하고 존중받고 가치 있다고 느낄 자격이 있습니다! 💕

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